儿童网球初学者选拍攻略!多因素考量,助孩子轻松上手

来源:本站   |  发布时间:2026-02-27

给孩子挑选第一把网球拍,倘若选对了那便是对未来进行投资,要是选错了则极有可能直接将兴趣的火苗浇灭,甚至还会带来伤病。这件事情绝不能仅仅依据身高和年龄来判断,其中所蕴含的门道比想象当中的要多得多。

选错球拍的代价

好多家长觉着孩子刚开始学球,就随意买一把球拍就行,等到打得好了,再去更换好的球拍。然而,这种想法确切地害了孩子。过重或者过长的球拍,会致使孩子动作变成畸形,为了能够够到球,不得不扭曲自己的手腕去发力,长久下来,容易引发网球肘或者手腕损伤。我曾见过一个八岁的男孩,使用成人球拍练习了三个月,手腕疼痛到连笔都握不住,医生直接建议他停止训练半年。如此这般的代价,谁都不愿意去承担。

长度不只是量身高

针对儿童球拍,其长度范围为由19英寸至26英寸,且每两英寸划分一个档位。并不能单纯依据年龄表来判断,还需要综合考量孩子的实际臂展以及力量情况。存在一项简洁实用的地面垂直测试方法,需于测试时让孩子双脚并拢保持站直状态,然后手握拍柄使它自然向下垂落,这时假如拍头恰好能够触碰到地面,此长度便是合适的。要是拍头处于悬空状况,或者倾斜程度较为严重,那就表明拍子的长度存在过短或者过长的问题了。

重量影响终身习惯

儿童球拍合理重量一般是在280克以下,然而仅仅看数字是不行的,还得看挥重时的感受。存在一个挥拍测试能够辅助判断:让孩子把球拍举至身后,模仿发球动作缓缓向上挥动,要是在这个过程中手腕出现发抖或者动作发生卡顿的情况,那就表明拍子过重了。宁愿稍微轻一点也绝不能重,轻拍子顶多是打不远,可重拍子却能够毁掉发力链条。

材质关乎安全性

儿童拍在市面上,主要存在铝合金与碳素这两类材质。铝合金价格低廉且耐用,然而减震效果欠佳,击球之际,震动会径直传递给孩子的胳膊手臂。碳素材质虽说价格稍贵些许,不过它能够吸收大半震动作用,维护保障正在生长发育的关节以及骨骼。要是预算方面准许,建议直接挑选碳素拍,这笔费用省不得,毕竟孩子的手臂使用期限是一辈子。

拍面大小有讲究

儿童拍拍面通常处于95至105平方英寸这一范围之内,拍面较大的确容错率较高,然而并非愈大便愈好。过大的拍面会对挥拍速度产生影响,致使孩子感觉较为笨重。在挑选球拍的时候可让孩子手持空拍做几个挥拍动作,要是挥起来呼呼带动风声且很顺畅,表明拍面适宜。若是挥起来如同抡大铁锤那般,那就需思量拍面小一号的了。

握柄尺寸别忽略

儿童的手比较小,要是握柄过于粗,那么就不容易攥紧,要是过于细,又会轻易地转拍。测量手段相当简单,只需让孩子握住拍柄,当拇指与中指恰好能够碰在一起时,此即为合适的尺寸了。有一些家长,专门为了让孩子多利用其中的几年,所以特意购买大一型号的,结果孩子为了把控得稳当,就必须使劲地攥紧,导致手腕以及手臂都变得僵硬了,如此一来动作又怎么可能协调呢。

换拍时机有信号

刚入门的新手更换球拍的频次着实偏高,然而千万别依据固定的时间去更换。当小朋友站在底线后方展开击球行动时,总是发觉无法够到球,又或者在挥动球拍之际,习惯性地握持在拍柄的最末尾处,这便意味着球拍的长度不够了。除此之外,如果小朋友的力量显著增强,原本能够轻松应对的球,如今却老是打出界外,这或许表明球拍的拍面需要进行升级了。多多向教练询问在训练过程中的观察所得,他们是最明晰孩子的变化情况的。

第一次,你家孩子拿起球拍之际,你是径直买下网上所推荐的款式,还是带着孩子去实体店亲自试过之后再做决定?欢迎于评论区分享你挑选球拍的经历。

免责声明:米兰milan官网文章为成人高考自考在职研究生教育机构原创内容,未经许可,禁止转载。
产品建议及投诉请联系:88888888@qq.com